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Fitoterapia: plantas de la A a la Z

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GINSENG

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Planta y uso tradicional

El ginseng pertenece a la familia Araliacee y es una planta "adaptógena", es decir, capaz de hacer que el organismo sea más resistente al estrés ambiental y, en general, de mejorar su estado de bienestar; se utilizan las raíces principales y secundarias, muy ricas en sustancias activas (en particular ginsenósidos). Los usos terapéuticos tradicionales del ginseng incluyen el fortalecimiento del sistema inmunitario, la resistencia a la fatiga física y la mejora del rendimiento intelectual, pero también el tratamiento de sujetos que padecen síndrome de fatiga crónica, depresión, trastornos de ansiedad y varios otros trastornos ( incluidos los de la menopausia).

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efectividad

Basado en estudios en humanos, el ginseng puede mejorar los tiempos de reacción, así como algunas habilidades intelectuales, como el pensamiento abstracto y las habilidades de cálculo; combinado con gingko, se ha demostrado que mejora la memoria.

Estudios italianos recientes han puesto de relieve la capacidad del ginseng para mejorar la resistencia a enfermedades refrescantes, incluida la gripe; Otros estudios han demostrado su utilidad en el tratamiento de sujetos con disfunción eréctil. Finalmente, las dosis diarias de 200 mg en diabéticos tipo 2 dieron como resultado una mejora en el control del azúcar en la sangre.

En cuanto a los otros usos terapéuticos tradicionales del ginseng, no hay evidencia científica de eficacia.

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Uso seguro

El ginseng se menciona en las monografías de la OMS y en las farmacopeas oficiales italianas y europeas. No se han reportado reacciones dañinas en humanos debido a interacciones con otras drogas o plantas medicinales, excepto anticoagulantes orales y fenalazina.

No hay estudios clínicos que confirmen con certeza la seguridad del uso en el embarazo, la lactancia y en los niños, por lo que se recomienda usarlo con prudencia y solo con receta médica; La misma precaución y el consejo del médico son apropiados para sujetos sometidos a trasplantes de órganos o que padecen enfermedades autoinmunes, problemas de coagulación y enfermedades cardíacas, así como a mujeres afectadas por patologías tumorales (útero, mama, ovario) o endometriosis.

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Consejos y recomendaciones.

Se recomienda el uso de ginseng por períodos que no excedan de tres meses consecutivos. Para los casos mencionados anteriormente, en los que el ginseng parecía efectivo, se han indicado dosis de 100-200 mg por día.

Las personas que toman ginseng y digitalis al mismo tiempo deben notificar a su médico porque los valores de digoxinemia (un análisis de sangre específico) pueden verse alterados.

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