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El movimiento

El daño de la inmovilidad Prevención del daño de la inmovilidad Gimnasia activa Gimnasia pasiva Transferencias de la cama a la silla de ruedas y viceversa Productos de apoyo para facilitar el movimiento
  • El daño de la inmovilidad.
  • Prevenir daños por inmovilidad
  • Gimnasia activa
  • Gimnasia pasiva
    • Gimnasia pasiva para el cuello
    • Gimnasia pasiva para los hombros
    • Gimnasia pasiva para el codo
    • Gimnasia pasiva para el antebrazo
    • Gimnasia pasiva para la muñeca
    • Gimnasia pasiva para los dedos
    • Gimnasia pasiva para la cadera (articulación coxo-femoral)
    • Gimnasia pasiva para el tobillo
  • Traslados de la cama a la silla de ruedas y viceversa.
  • Productos de apoyo para facilitar el movimiento.

Gimnasia pasiva

Los movimientos pasivos son necesarios para las personas que no pueden moverse de forma independiente. Los ejercicios deben ser realizados por una persona que haga que el paciente realice los movimientos de manera suave y sin causar dolor. Nuevamente, la gimnasia debe hacerse dos veces al día.

El paciente debe poder moverse libremente: un traje ancho o una bata blanca pueden ser útiles para este propósito. La posición ideal es la supina. Siempre debe recordarse que esta gimnasia se lleva a cabo en extremidades con compromisos graves, es decir, falta de tono muscular y la capacidad de detener el movimiento: será el cuidado de quienes ayuden a poner al paciente en una condición segura y respeten la fisiología normal sin exagerar los movimientos.

En gimnasia activa, el principal "actor" es el músculo, en gimnasia pasiva el músculo no puede funcionar, por lo tanto, el propósito de los ejercicios pasivos es el mantenimiento saludable de las articulaciones y la prevención de contracturas musculares que crean deformidades severas con el tiempo. Los músculos pueden ser espásticos, es decir, se contraen de manera exagerada y causan mucho dolor durante el ejercicio. La persona que hace la gimnasia debe hacer los movimientos lentamente hasta que perciba cierta resistencia; tenga mucho cuidado de no exagerar al "final del accidente cerebrovascular" porque con algunas personas existe el riesgo de dislocación o dislocación de la articulación. Antes de comenzar los ejercicios, tome la posición supina juntando los pies y los brazos hacia el pecho. Comience con los ejercicios para la cabeza y baje hasta los pies.

Antes de realizar gimnasia pasiva, consulte con el médico sobre posibles restricciones médicas que el paciente debe cumplir: fracturas, lesiones de la columna vertebral y similares.

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Gimnasia pasiva para el cuello

El rango de ejercicios que se pueden realizar varía desde la rotación de la cabeza hasta la flexión y extensión.

En primer lugar, se debe quitar el cojín. La rotación de la prenda debe realizarse de una manera muy delicada agarrando la cabeza a los lados con ambas manos en las mejillas y girándola de un lado a otro.

La flexión y extensión de la cabeza debe realizarse colocando una mano debajo de la cabeza y la otra cerca de la barbilla; El movimiento se realiza tocando la barbilla con el pecho y luego regresando a la posición inicial. La flexión lateral de la cabeza también es posible.

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Gimnasia pasiva para los hombros

La serie de movimientos a realizar detrás incluye:

  • flexión;
  • extensión;
  • suministrar;
  • secuestro.

La flexión se produce al llevar la extremidad superior, apoyada por las manos del operador, desde el costado del pecho hasta la cabeza. La extensión se realiza comenzando desde la cabeza y llevando el brazo hacia un lado.

La abducción ocurre al hacer que el brazo se aleje de la cadera hacia la cabeza. La aducción se logra completando el brazo con un movimiento hacia un lado. Estos ejercicios deben tener en cuenta las restricciones de hombro: los pacientes que no tienen tono muscular (accidente cerebrovascular) son más propensos a los derrames articulares (dislocaciones), por lo tanto, tenga mucho cuidado.

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Gimnasia pasiva para el codo

Los ejercicios gimnásticos pasivos para el codo incluyen flexión y extensión. La flexión se logra colocando una mano debajo del codo y flexionando la articulación con la otra, haciendo que el hombro toque la mano si es posible. La extensión se lleva a cabo llevando el codo hacia adelante hasta que el brazo se extienda 180 °.

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Gimnasia pasiva para el antebrazo

Para realizar este ejercicio correctamente, es esencial aislar el antebrazo sosteniéndolo firmemente con una mano y con la otra hacer movimientos de rotación, primero con la palma de la mano del paciente hacia arriba (supinación) y luego hacia abajo (pronación ).

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Gimnasia pasiva para la muñeca

La gimnasia pasiva para la muñeca se realiza agarrando la mano de la persona y haciendo ejercicios de flexión y extensión.

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Gimnasia pasiva para los dedos

La gimnasia pasiva con los dedos se realiza flexionando y extendiendo los dedos (cerrando y abriendo el puño). Estas articulaciones son particularmente delicadas y deben tratarse con cuidado. Los dedos también pueden realizar movimientos de aducción y abducción (abrir y cerrar los dedos de la mano).

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Gimnasia pasiva para la cadera (articulación coxo-femoral)

La gimnasia para las caderas se realiza agarrando el talón con una cucharada y la parte posterior de la rodilla con la otra (cavidad poplítea). Los ejercicios varían desde flexión a extensión, desde aducción hasta abducción. La flexión se logra elevando la pierna para crear un ángulo recto con la cadera; si es posible, continúe el movimiento hasta el cofre. La extensión se realiza estirando la pierna desde el pecho hacia la cama. La extremidad inferior, además de los movimientos antes mencionados, también puede realizar ejercicios de aducción y abducción, y rotación interna y externa. La abducción de la pierna consiste en alejar la extremidad de la línea media, mientras que la aducción se aproxima a la línea media. La rotación interna de la extremidad se logra girando el pie hacia adentro, la rotación externa se produce girando el pie en la dirección opuesta.

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Gimnasia pasiva para el tobillo

El rango de movimientos que afectan el tobillo varía de extensión a flexión, torsión del pie, flexión y extensión de los dedos. La flexión y la extensión se llevan a cabo haciendo movimientos particulares del tobillo: la extensión implica un movimiento del pie con los dedos apuntando hacia abajo, la flexión en cambio es el movimiento del pie y los dedos en la dirección de la cabeza, es decir, hacia el 'de altura. Torcer es el movimiento de rotación interno y externo del pie. La flexión y extensión de los dedos se logra curvando los dedos hacia abajo y hacia arriba.

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