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    • ¿Es posible prevenir la diarrea?
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diarrea

Los vómitos y la diarrea son síntomas bastante comunes, típicos de enfermedades absolutamente benignas y que se resuelven por sí solos, por ejemplo, algunos tipos de gripe. Sin embargo, estos síntomas también pueden ocurrir durante enfermedades más graves, que el médico debe reconocer y tratar rápidamente.

Se habla de diarrea en caso de un aumento en el peso de las heces producidas (más de 200-250 g por día), un aumento en el número de evacuaciones (más de 3 por día) o la emisión de heces líquidas o semilíquidas.

Puede sucederle a todos ocasionalmente una evacuación de heces con consistencia reducida o evacuar varias veces al día, sin que esto constituya necesariamente una enfermedad.

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Que hacer

En caso de aparición de diarrea real, es aconsejable observar la situación durante unos días: si las evacuaciones tienden a normalizarse gradualmente, es probable que se trate de un episodio agudo (en la mayoría de los casos de forma infecciosa, por virus o bacterias, como en las llamadas influencias intestinales), que tenderán a resolverse espontáneamente. Es esencial beber mucho para compensar la pérdida de líquidos con las heces: es falso, como dicen, que beber más líquidos empeora la diarrea. Es preferible beber agua o té, evitando la leche, las bebidas gaseosas o los jugos de frutas, que podrían empeorar la situación.

No existen restricciones específicas sobre la nutrición, pero en general, especialmente en las formas relacionadas con infecciones virales triviales, es útil permanecer unas horas con el estómago vacío o seguir una dieta ligera con pocas fibras, evitando en particular las frutas y verduras ( o, como mucho, consumirlos bien mezclados). Como en la mayoría de los casos la diarrea aguda es infecciosa, puede ser útil la ingesta de los llamados fermentos lácticos, que restauran la flora bacteriana intestinal normal y, en consecuencia, reducen los microorganismos en el origen de los síntomas.

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Que no hacer

En general, es mejor evitar las drogas antidiarreicas: la diarrea es a menudo un mecanismo de defensa del intestino contra varios tipos de gérmenes y bloquear esta reacción del cuerpo con drogas podría prolongar la infección.

Además, no debe olvidarse que muchas diarreas agudas (especialmente en niños), incluidas las que sufren influencias intestinales, son causadas por virus: por lo tanto, es completamente inútil, así como contraproducente, realizar una terapia con antibióticos.

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Cuando buscar atención médica

Si la diarrea no desaparece o no se resuelve en unos pocos días, es aconsejable contactar al médico, quien podrá decidir si lleva a cabo una evaluación más exhaustiva, en principio con pruebas de heces (examen físico-químico, búsqueda de parásitos, cultivo) y posiblemente sangre (especialmente si el estado general del paciente parece comprometido). La presencia de sangre en las heces durante la diarrea siempre debe considerarse cuidadosamente, informando al médico. A veces, la emisión de sangre puede estar relacionada incluso con una irritación anal, con la formación de fisuras o la excoriación de las hemorroides (en este caso habrá una emisión de sangre roja brillante al final de la evacuación, detectable en forma de gotas en el inodoro o sobre papel higiénico), o a agentes infecciosos particulares que causan sangrado intestinal. Otras veces, por el contrario, la presencia de sangre, especialmente si es abundante y se mezcla con heces, puede constituir una señal de alarma (que indica, por ejemplo, la presencia de tumores graves o enfermedades inflamatorias del intestino). La emisión de heces negras semilíquidas, particularmente malolientes y aceitosas (que representan la llamada melena) constituye el signo de una hemorragia digestiva en la parte superior del tracto digestivo (causada, por ejemplo, por una úlcera de estómago o duodeno) y requiere un Acceso inmediato a la sala de emergencias.

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¿Es posible prevenir la diarrea?

Dado que la diarrea aguda en la mayoría de los casos se debe a agentes infecciosos, los hábitos de higiene comunes, como lavarse las manos mucho antes de las comidas, lavar bien las frutas y verduras, consumir ciertos alimentos (como huevos y carnes) solo después Al cocinar, son muy útiles para prevenir episodios de diarrea.

También es importante prestar atención a los contactos con miembros de la familia afectados por la diarrea, observar escrupulosamente las reglas de higiene y evitar el mayor contacto posible, incluso indirecto, con sus heces.

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