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Shiatsu

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La influencia china La variante japonesa Las raíces del Shiatsu Los pioneros del Shiatsu Shiatsu moderno en Occidente e Italia Los fundamentos de la técnica La teoría y las aplicaciones de los elementos Shiatsu Self-Shiatsu
  • La influencia china
  • La variante japonesa
  • Las raíces del shiatsu
  • Los pioneros del Shiatsu moderno.
  • Shiatsu en Occidente y en Italia
  • Los fundamentos de la técnica.
  • La teoría y las aplicaciones del Shiatsu.
  • Elementos de auto-shiatsu

Los fundamentos de la técnica.

A pesar de la diversidad de estilos con los que se enseña y practica, Shiatsu sigue una serie de principios comunes que deben respetarse para obtener una mayor efectividad de su ejecución. En primer lugar, esta técnica se presta para ayudar a normalizar (es decir, favorecer una especie de bienestar armonioso en el receptor) las diferentes situaciones de desequilibrio que manifiesta la persona tratada. La sesión de Shiatsu se lleva a cabo en el suelo, sobre una estera no demasiado blanda (lo ideal es el futón japonés), y esto ciertamente se deriva del hecho de que en China y Japón, tradicionalmente, se usa mucho para sentarse en el suelo, pero también porque el tapete ofrece indudables ventajas para el operador (en japonés llamado shiatsuka, que es "el que practica Shiatsu"):

  • poder aprovechar al máximo la presión perpendicular al punto tratado a través de la fuerza de gravedad, que es ejercida por el peso del cuerpo;
  • Facilitar la ejecución de las presiones que se llevan con los pulgares, manos, rodillas, codos o pies mediante el movimiento de Hara (centro de gravedad de energía del ser humano, se encuentra en el área para-umbilical), que es la base de todo presiones ejercidas por shiatsuka;
  • ayude al shiatsuka a adaptar la cantidad correcta de presión que se aplicará al cuerpo del receptor, independientemente del área tratada, sin encontrar demasiada fatiga o tensión;
  • favorecer el flujo y el intercambio de Qi (que se pronuncia "Ci", en chino) o Ki (en japonés "Chi"), es decir, de energía, entre el operador y el receptor, que están ambos en el suelo, son más en contacto

Lo que diferencia al Shiatsu de otras disciplinas energéticas que usan las manos es la presión estática, que se lleva a cabo de acuerdo con las cuatro reglas generales que se describen a continuación.

  1. Uso del peso: la presión debe hacerse usando el peso de su cuerpo en condiciones de relajación general.
  2. Estaticidad: la presión debe ser prolongada y constante.
  3. Perpendicularidad: la presión debe ser perpendicular al área tratada.
  4. Profundidad: la presión debe estimular y activar la energía profunda del individuo que recibe.

Una sesión de Shiatsu dura unos 40/50 minutos, y normalmente tiene lugar en un ambiente tranquilo y relajante. Durante el tratamiento, el receptor generalmente se viste con ropa ligera y cómoda: de hecho, no tiene que someterse a un masaje real, y el tacto y la presión llegan a estimular a la persona en profundidad, incluso sin contacto directo con la piel. Sin embargo, nada impide que el shiatsuka realice el tratamiento en una persona desnuda, como es el caso con otros tipos de masajes.

En la práctica de Shiatsu, no se usan cremas o aceites corporales: el shiatsuka es suficiente para estar preparado para moverse correctamente en el suelo, respetar las reglas descritas anteriormente y, por supuesto, desarrollar experiencia durante las horas de trabajo, después de haber recibido una buena preparación profesional.

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